მთაზე ასვლა არის ერთგვარი აერობული ვარჯიში, რომლის საშუალებითაც კუნთებს შეუძლიათ მიიღონ 10 – ჯერ მეტი ჟანგბადი, ვიდრე ჩვეულებრივ, ისე, რომ სისხლში ცილა თანდათან გაიზარდოს, ხოლო იმუნური უჯრედების რაოდენობის ზრდა ორგანიზმს ეფექტურად დაეხმაროს მავნე ნივთიერების გამოყოფაში. ...
Წაიკითხე მეტი